Mama & Baby Yoga

Mama & Baby Yoga in Aarau und Lenzburg

Zeit für dich und deinen Körper, ohne dass du einen Hütedienst für dein Kind organisieren musst.

Mama & Baby Yoga ist eine Rückbildungsklasse, welche dir als Mutter ermöglicht, sich nach der Geburt wieder mit deinem Körper zu verbinden und diesen zu kräftigen. Die ganze Rumpfmuskulatur, welche sich durch die Schwangerschaft verändert hat, wird aufgebaut und die Arme, Schultergürtel und Beine werden gekräftigt und gelockert. Das Baby wird dabei in die Übungen mit eingebunden oder auch durch kleine Massagen, Babyyogaübungen oder einfach mit Schmuseeinheiten verwöhnt. Die Mutter-Kind-Verbindung wird dadurch vertieft und beide können sich in dieser Stunde entspannen und erholen. Teilnehmen kannst du, wenn dein Kind mind. 8 Wochen (Kaiserschnitt 10 Wochen) alt ist und bis zu dem Zeitpunkt, wo es laufen kann.

Aarau
Montags von 10.00 - 11.00 Uhr an der Feerstrasse 15, 5000 Aarau (Räumlichkeiten von www.sarva.ch)

Lenzburg
Donnerstags von 14.30 - 15.30 Uhr am Sandweg 7, 5600 Lenzburg (Räumlichkeiten von www.onetoonepilates.ch)

Kosten
5er Abo (7 Wochen gültig) CHF 200.00
10er Abo (14 Wochen gültig) CHF 380.00

Anmeldung und Fragen unter info@chantalyoga.ch